「サウナは暑苦しいだけだし、水風呂もあんなに冷たいのに何でみんな平気で入れるの⁇」
以前はそんな感じで、温泉に水風呂がある意味すら分からなかったボク。
しかし、ここ数ヶ月前から、週2、3回のペースで通うほどサウナ&水風呂にハマっています。
目次
サウナの気持ち良さはコレだ！
サウナの気持ち良さは何と言っても水風呂！
そして、サウナ→水風呂→休憩を数回繰り返した時に得られるなんとも言えない多幸感にあります。
一日の終わりにコレをすることで、完全にリセットされる感覚です。
サウナに通うようになったきっかけ
美容師という仕事柄、夏場には一日中冷房を背負って仕事をしているようなものです。
外仕事の方からすれば天国のような環境での仕事ですが、、
コレが毎日続くとカラダが冷え切ってしまい、どうにも疲れが抜けきらない感覚があるんです。
それをサウナで解消出来るのでは？と思い、通うようになったわけです。
サウナに通うようになってから体に起きた変化
汗をかきやすくなった・肌ツヤが良くなった
サウナに通うようになって、以前よりもサラサラの汗を簡単にかくようになりました。
毛穴が活性化して新陳代謝が活発になったんでしょうね。
女性ならきっと化粧ののりもよくなるはず！
寝つきが良くなった
サウナによる発汗と水風呂による冷却によって、自律神経が整うことで寝つきが良くなるようですね。
TVer（ディーバー）で『サ道』なるものを見つけてしまった！
TVer（ティーバー）は民放のドラマなどが無料で観れるアプリなんですがー、そこで宮崎では放送していないドラマ『サ道』を見つけてしまったんです。。
原作はマンガ『サ道』
サウナ好きによる
サウナ好きのための
サウナ伝道漫画！！
というわけで、もちろん購入♪
コレは……
ますますハマってしまいそうな予感（笑）
ブログ更新そっちのけでサウナ通いをしてしまいそうだ。
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